Varillas para guantes de portero: ¿cuándo usarlas y cuándo evitarlas?
- Alex ReCa
- 6 oct
- 2 Min. de lectura
Las varillas en los guantes de portero son uno de los temas más debatidos en el mundo del fútbol. Hay quienes no pueden jugar sin ellas, quienes solo las usan después de una lesión y quienes prefieren mantener sus manos completamente libres.En Elite Sport, donde diseñamos guantes para porteros de todos los niveles, queremos explicarte de manera clara qué son, para qué sirven y cuándo realmente te conviene usarlas.
¿Qué son las varillas en un guante de portero?
Las varillas son pequeñas estructuras flexibles, normalmente de plástico o materiales compuestos, que se colocan en la parte posterior de los dedos dentro del guante. Su función principal es proteger tus manos contra la hiperextensión y lesiones de ligamentos, sobre todo al bloquear disparos potentes.
En los modelos de Elite Sport, usamos varillas ultra ligeras y cómodas, diseñadas para proteger sin comprometer demasiado la movilidad.
Una ventaja competitiva en Elite es que la mayoría de nuestros guantes tienen varillas removibles eso te permite elegir si quieres o no utilizarlas.
Ventajas de usar varillas
Protección extra contra lesiones: reducen el riesgo de doblar los dedos hacia atrás en tiros potentes o choques.
Confianza psicológica: muchos porteros se sienten más seguros y agresivos al ir a balones difíciles.
Recuperación tras lesión: ideales si vienes de una torcedura, esguince o molestia previa.
Desventajas de usar varillas
Menor flexibilidad: incluso con varillas de última generación, sentirás algo de rigidez al cerrar la mano.
Menos sensibilidad en bloqueos y recepciones suaves.
Peso adicional: mínimo, pero para algunos porteros de alta sensibilidad puede ser un factor.
Entonces, ¿cuándo deberías usarlas?
✅ Úsalas si:
Vienes saliendo de una lesión en los dedos o muñeca.
Juegas en ligas o partidos con mucho contacto físico y disparos fuertes.
Te enfrentas a superficies duras (cancha sintética o cemento).
🚫 Podrías evitarlas si:
Priorizas control, tacto y movilidad al distribuir el balón.
Estás entrenando técnica fina y quieres sentir mejor la pelota.
Te sientes seguro y sin historial de lesiones en dedos.
Ejercicios para fortalecer tus dedos (con o sin varillas)
Bandas elásticas — apertura y cierre de dedos (3×15 repeticiones).
Pinza con toalla — estruja una toalla húmeda durante 30 segundos por mano.
Extensión isométrica — presiona la punta de tus dedos contra la otra mano 10-15 segundos.
💡 Portero prevenido vale por dos: fuerza en los dedos = menos riesgo de lesiones y mejor rendimiento.
Recomendación Elite Sport
En Elite Sport hemos desarrollado guantes con y sin varillas, para que puedas elegir según tu estilo de juego:
Con varillas: máxima seguridad y protección, perfectos para partidos de alta intensidad.
Sin varillas: movilidad total y tacto fino para porteros técnicos y agresivos.
Si aún tienes dudas sobre qué modelo elegir, escríbenos por WhatsApp al 55 6174 2145 y te ayudamos a encontrar tu ajuste ideal.
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